Fortes chaleurs: Le préfet de Maine-et-Loire appelle à la vigilance

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L’Institut de veille sanitaire, en lien avec Météo France prévoit dans le département de Maine-etLoire une forte amplitude thermique pour les journées des 17, 18 et 19 août, avec des températures diurnes moyennes avoisinant 31 degrés.

Dans ces circonstances, la préfecture de Maine-et-Loire appelle à la vigilance, notamment vis à vis des personnes fragiles ou isolées.

Les conseils de prévention utiles en cas de fortes chaleurs :

– maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;

– buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif ;

– rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour ;

– passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…) ;

– évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique ;

– pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaire, osez demander de l’aide